牙龈出血需调解饮食，多吃富维生素C的蔬菜水果之类而不是用什么牙膏。牙膏洗脸，确实比洗面奶好，洗的干净，而且还有一种清凉的感觉，我是隔山差五的用，那一天觉得脸比较油腻，就用牙膏洗脸，洗后特别清爽干净，我好几年都没用过洗面奶，觉得洗面奶洗不净，还没牙膏好用，也不过敏，但不是天天用，那天鼻子两侧痒，就用食用盐少加点水洗释一下搓脸，也是很干净，很光滑，我是牙膏和盐轮换着用，大家也可以试试。
1、常年用牙膏洗脸有什么好处？
牙膏洗脸，确实比洗面奶好，洗的干净，而且还有一种清凉的感觉，我是隔山差五的用，那一天觉得脸比较油腻，就用牙膏洗脸，洗后特别清爽干净，我好几年都没用过洗面奶，觉得洗面奶洗不净，还没牙膏好用，也不过敏，但不是天天用，那天鼻子两侧痒，就用食用盐少加点水洗释一下搓脸，也是很干净，很光滑，我是牙膏和盐轮换着用，大家也可以试试。
2、云南白药牙膏风波之后，我们该如何选择牙膏？
首先，长久以来的广告宣传让消费者形成了一种云南白药就是纯中药的神药的印象，人们也理所当然的认为白药牙膏里所添加的也是纯中药成分，所以这次突然暴露出来云南白药含“氨甲环酸”西药的问题，让我们吃惊不已！第二，云南白药正是凭靠多年来积累的口碑而进入牙膏市场领域，并称牙膏中加入了白药，可是能否发挥其止血效果值得探究，
反推一下，如果云南白药的加入确实有很好的止血效果，那么为什么还额外添加氨甲环酸呢？很明显，因为白药在牙膏中不能明显的发挥其止血止痛的效果。毕竟在牙膏中和正常施用条件下的药效环境不一样，再者，牙膏主要作用是清洁牙齿的，含量和浓度也肯定十分有限。所以，只有加入氨甲环酸才能表现出所宣称的那种效果，止血作用确实有欺骗消费者之嫌。
第三，如题主所说，中国口腔清洁护理用品工业协会发表声明称，氨甲环酸不是国家标准《牙膏用原料规范》（GB22115）所列的牙膏原料禁限用物质，意思是说虽然该牙膏中加入了氨甲环酸这种物质，但这是符合要求的。所以消费者也不必过于担忧氨甲环酸的加入会有什么明显的危害，第四，且不说牙膏里加入的成份是否对身体有害，如果我们买白药牙膏（包括其他品牌类似的产品）是为了防止牙龈出血，那么这种做法本身就不妥。
因为要知道牙龈为什么会出血，其主要原因是身体缺乏维生素C（又名:抗坏血酸），故靠使用止血功能的牙膏止血必将是治标不治本，即使刷牙时能把血止住但问题依然存在而没有从根本上解决，所以，牙龈出血需调解饮食，多吃富维生素C的蔬菜水果之类而不是用什么牙膏。综合来说，本次云南白药加氨甲环酸事件我们不需大惊小怪，有句业内名言，凡是脱离剂量谈毒性都是耍流氓，由于加入量有限并不会对人体造成想象的副作用。
