下面我们就一起来看看，叶黄素对眼睛有哪些作用。眼周穴位主要有，承泣，下关，四白，巨髎，攒竹，眉冲，睛明，曲差，印，堂，阳白，瞳子髎，丝竹空穴等等，睛明穴不仅仅有保护视力，缓解眼睛疲劳的效果，也是治疗眼科疾病的重要穴位，高度近视易产生视网膜剥离、积水、飞蚊症等，而经常补充叶黄素能保证眼部营养供应，降低病变率。
1、眼周穴位主要有哪些？按压有什么作用呢？
眼周穴位主要有，承泣，下关，四白，巨髎，攒竹，眉冲，睛明，曲差，印,堂，阳白，瞳子髎，丝竹空穴等等。主要对眼疾病有改善视力的效率，比如，承泣穴又名鼷穴，面髎，溪穴。为眼睛提供足阳明胃经的气血供养，因而它的功效主要是调理，治疗眼部疾病，比如近视眼，白内障，夜盲，口眼歪斜，眼球震颤等，如果出现近视眼，视物模糊的情况，通过按摩此穴位达到改善视力的效果。
四白穴，该穴同样是主治与眼睛有关疾患，如近视，色盲，目赤肿痛，口眼歪斜等，可以用指压穴位达到改善色觉与视力的目的，睁开眼睛指压主要用于治疗色盲，而闭眼睛指压主要用于改善视力，比如近视眼等。此外，现代人对美的需求增高，该穴位还成为养颜美白，改善黑眼圈的重要穴位，经常揉按四白穴可使皮肤白皙细腻，减少皱纹，因为它可改善面部气血供应。
另外还能通过刺激该穴位，使其气血物质迅速气化而达到消除局部瘀滞，解决由于熬夜引起的瘀滞停留引起的黑眼圈问题，另外，睛明穴不仅仅有保护视力，缓解眼睛疲劳的效果，也是治疗眼科疾病的重要穴位。比如常见的飞蚊症(是指眼前有像蚊群一样小黑点飘动或晃动，或者一闪而过，一般是由玻璃体变性引起的，属于老化现象，每日稍用力按揉睛明穴，朝向鼻梁方向用力，一个月左右飞蚊症就可明显减轻或消失。
2、叶黄素对眼睛有什么作用？怎样补充呢？
叶黄素，是一种天然存在于蔬果中的类胡萝卜素，同时叶黄素也存在于人体的眼部、皮肤、血清、脑部及心脏等部位，尤其是对眼睛很重要，下面我们就一起来看看，叶黄素对眼睛有哪些作用。1.保护视网膜：叶黄素是一种抗氧化剂，能够保护视网膜在吸收光线时受到氧化损伤，还能够保护眼部微血管，维持血液良性循环，2.增进视力：叶黄素能够帮助眼睛滤掉蓝光，降低色差。
3.预防青光眼、白内障、视网膜黄斑病变：叶黄素能够增强眼睛水晶体的抗氧化能力，延缓眼睛老化，预防白内障、青光眼、视网膜黄斑病变等多种眼部疾病，4.预防高度近视后遗症：高度近视易产生视网膜剥离、积水、飞蚊症等，而经常补充叶黄素能保证眼部营养供应，降低病变率。富含叶黄素的食物：1.黄玉米，不仅富含叶黄素，还富含玉米黄质，二者都是保护眼睛的优质营养元素。
