肥胖基因同样不可忽视,父母都是肥胖者子女发生肥胖的概率高达70%~80%
体脂一般是体内的脂肪,体脂主要分布在皮下、内脏周围,腹脏器官周围,这就是为啥,十个胖子九个大肚子!思埠合伙人锦妮微信:18468120992
其实,胖这件事,有时候真的不是自己能控制得住的。胖是无声无息的。胖是不由自主的。 胖是情不自禁的。有一个特别的说法,肥胖有三种,一种是别人觉得你胖,对吧,大肚子,水桶腰,粗胳膊,这种毫无疑问,你就是胖,不管你自己承不承认.思埠合伙人锦妮微信:18468120992
所以说,胖子很多是吃出来的,发胖*多的,就是能量摄入过多,当摄入能量超过自身所需能量时身体将以脂肪形式储存额外的热量,从而导致超重和肥胖
快餐食品、油炸食品,脂肪和加工肉类、许多加糖的食品(加糖的果汁、汽水和酒精饮料和加工过的高碳水化合物食品,也容易增加体重,对吧
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父母之中有一个为肥胖者 (尤其是母亲) 子女发生肥胖的概率达到40%。脂肪量和肥胖相关基因也是导致肥胖的部分原因。总之一句话,脂肪堆积是引起肥胖的根源
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