春雨医生来回答这个问题~现在很多人都知道把牙齿刷干净很重要，按照惯性思维，那肯定是硬毛牙刷刷的干净啊，确实是，用相同的力度，硬毛牙刷比软毛牙刷刷的干净，但我们并不提倡用硬毛牙刷，原因是刷牙刷的不仅是牙齿，牙龈也是会被蹭到，牙龈是比较脆弱的，长期用硬毛牙刷会导致牙龈出血甚至萎缩。
1、日常生活中，是软毛的牙刷对牙齿好，还是硬毛的牙刷对牙齿好？
春雨医生来回答这个问题~现在很多人都知道把牙齿刷干净很重要，按照惯性思维，那肯定是硬毛牙刷刷的干净啊，确实是，用相同的力度，硬毛牙刷比软毛牙刷刷的干净，但我们并不提倡用硬毛牙刷，原因是刷牙刷的不仅是牙齿，牙龈也是会被蹭到，牙龈是比较脆弱的，长期用硬毛牙刷会导致牙龈出血甚至萎缩。但软毛牙刷刷不干净怎么办啊，其实掌握正确的刷牙方法：牙刷倾斜45度，水平轻轻颤动，上牙往下刷，下牙往上刷，牙齿的外面、里面、咬合面都刷到，每次坚持三分钟，刷干净牙齿是没有问题的，
有人会觉得那我选择软毛牙刷，但为了能刷干净一点，多用点劲会不会效果更好？可能不会。牙齿虽然很坚固，但要是每天都使劲的刷，日积月累，会把牙齿刷坏的，楔状缺损（牙齿外侧面靠近牙龈的部位有楔子样缺损）有一部分就是这么来的，刷牙力度要适当，打个比方，就是用削尖的铅笔扎自己的手指不会疼这么一个力度，所以选择牙刷时，最好选择软毛牙刷，同时尽量选择牙刷头小的，以便牙刷在口腔中更灵活的转动。
