天竺葵主要成分是挥发油、香叶醇、香茅醇、薄荷酮等成分，并不含有对人体有害的有毒物质，其中香叶天竺葵含有的成分多于大花型天竺葵，香精油的提炼主要用香叶天竺葵，皮肤对天竺葵过敏的人不能使用。天竺葵还是中药，它可以除臭、止痛、抗菌等作用，它的精油有修复皮肤疤痕的功效，可以减轻面部痘痘痕迹，可以消除皮肤油腻收敛毛孔，它的精油对人有刺激必须稀释才能用，国外都用它提取精油，如果有毒谁还会用啊。
1、香薰有助于睡眠吗？会不会对身体有伤害？
这个问题让我想起了禅坐时候的禅香，应该和香薰起到同样的作用，首先就是嗅觉感受非常愉悦，人是一个喜欢享受的物种，五官的愉悦能让人心旷神怡，尤其当清幽的香气通过鼻孔进入肺部的时候，顿时觉得浑身舒畅，疲劳消除，烦恼不复存在换句说，香薰有助于人的自我放松，因此也有助于睡眠但是作为一个失眠康复导师，我不建议大家频繁依赖香薰来助眠，就像我一直反对用禅香来帮助禅修一样，不管任何味道，都是对人体嗅觉神经的一种刺激，神经系统有个特点就是：巴普洛夫条件反射也就是一一旦习惯了某种刺激，就会适应，如果一旦离开这个刺激，神经机会有莫名的不适反应，所以很多人离开禅香就进入不了静心状态就是这个原因，依赖香薰来睡眠，时间长了造成了依赖，一旦断开，失眠就会加剧。
从上述描述大家可以看出，真正有助于失眠的是身心彻底放松了香薰只是起到辅助作用而已，不仅仅是香薰，泡个热水澡推拿一下，都有可以放松身心，所以只要我们能否通过静心放松身体，放空心灵，我们就可以很好地睡眠了，所谓求人不如求己，身体就是最好的助眠神器，我们只需要少一点欲望，把杂念排除，让身心静止下来就可以很好地睡眠了，
2、天竺葵有没有毒？
天竺葵有没有毒？大家都对它的气味不太喜欢，感觉那种味道好像有毒，有的人会对天竺葵敏感，它除了会引起过敏反应，其实它的植株是无毒的，它本身带的气味是一种芳香中带点薄荷味，这种奇异的气味让很多人不喜欢，民间还有叫臭绣球的，其实它可以提取精油具有很好的保健作用。用它提出的精油带点玫瑰的香味，主要用于皮肤保健和组合香薰，它的气味能刺激人的淋巴细胞活性，精油加入水中可以美容净化皮肤，天竺葵与薰衣草组合有促进睡眠，防蚊虫叮咬的效果，
用精油滴水里泡脚可以缓解肌肉疲劳，有那么多好处怎么会有毒呢？天竺葵主要成分是挥发油、香叶醇、香茅醇、薄荷酮等成分，并不含有对人体有害的有毒物质，其中香叶天竺葵含有的成分多于大花型天竺葵，香精油的提炼主要用香叶天竺葵，皮肤对天竺葵过敏的人不能使用。天竺葵还是中药，它可以除臭、止痛、抗菌等作用，它的精油有修复皮肤疤痕的功效，可以减轻面部痘痘痕迹，可以消除皮肤油腻收敛毛孔，它的精油对人有刺激必须稀释才能用，国外都用它提取精油，如果有毒谁还会用啊。
