有哪些祛湿、排毒效果比较好的产品。排毒排毒，在中医角度，是指将身体里的废物排除出去，乳酸结晶，二氧化碳，肠道和皮肤的垃圾，淋巴中的废弃物，多余的盐份，还有非常重要的就是生活环境大气污染恶化，食物重金属含量超标，慢慢引起身体的重金属含量堆积，看到这个问题，我觉得首先得要弄清楚，排毒排的是什么毒。
1、有什么排毒好的产品推荐吗？
首先，你要先了解，你需要排体内的什么毒素？这才是排毒的关键之处。人体分为五脏心脏:常饮莲子芯茶，帮助祛除心毒，赤色类食物入心，有利心脏健康肝脏:枸杞帮助肝脏排毒，青色类食物入肝，有利于肝脏健康;肺脏:白萝卜帮助肺脏祛毒，白色类食物入肺，有利于肺脏健康;脾脏:乌梅及酸类水果，帮助脾脏祛毒黄色类食物入脾，有利于脾脏健康;肾脏:冬瓜帮助肾脏排毒，黑色类食物有利于肾脏健康，
2、有哪些祛湿、排毒效果比较好的产品？
谢邀。有哪些祛湿、排毒效果比较好的产品？祛湿排毒大致有两种方法：一.运动：体内湿气重的人常常会感觉身体沉重、四肢无力，这样子就更不愿意活动了，可是越不活动体内淤积的湿气就会越多，因此平时的时候一定要多做运动，通过运动排汗把体内的湿气和毒素给排出来，二.食物：1、红豆：红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。
可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒，2、胡萝卜：胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒，润肠通便，打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒，3、地瓜：地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。
最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美，4、芦笋：芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。绿芦荀的荀尖富含维生素A，料理可将尖端微露水面，能保存最多营养素，5、燕麦：燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。
将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其它食材，如苹果、葡萄干，营养又能促进排便!6、薏仁：薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖，薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。7、糙米：糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒，
每天早餐吃一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。拓展资料：排毒排毒，在中医角度，是指将身体里的废物排除出去，消化管道是人体的主要吸收、排泄管道,也是人体重要的排毒管道之一，人体通过粪便、尿液、出汗等途径把废物及时排出体外。人们也可以通过喝水，吃一些食物排毒，注意事项：1、不能光依赖排毒补充品而不做运动，流汗也是代谢废物的管道2．断食不等于排毒，反而会让新陈代谢能力减缓3．吃排毒产品要清楚来源，如果制作过程中添加了非自然的防腐剂、人工调味料等，不但毒没排掉，反而加速累积。
3、哪些东西的排毒功效好？
看到这个问题，我觉得首先得要弄清楚，排毒排的是什么毒？“毒”是什么？毒有哪些？就是身体内没用的，代谢后还留在体内不能被正常排出的垃圾都是毒，乳酸结晶，二氧化碳，肠道和皮肤的垃圾，淋巴中的废弃物，多余的盐份，还有非常重要的就是生活环境大气污染恶化，食物重金属含量超标，慢慢引起身体的重金属含量堆积。这些都是毒，而特别是重金属是最难排的毒，
重金属在人体某些器官中过多，会导致慢性中毒。如铅过量会降低智力，引发阿尔茨海默病；贡过量会破坏大脑的视神经；铬过量四肢会产生麻木，精神不正；砷过量会使皮肤色素增加，生斑；镉过量容易患心脑血管疾病、肾功能失调，据悉目前为止，只有美国的公司研制出排出体内重金属的产品，为了避免广告嫌疑，产品名称就不说了，除了直接吃排毒产品，还有很多食物帮助排出体内重金属：1、喝茶。
